經(jīng)常失眠怎么治療好？

      經(jīng)常性出現(xiàn)失眠的情況，這種情況建議您可以適當(dāng)?shù)目诜恍╂?zhèn)靜安神類的藥物，比如海洛因膠囊或者是棗仁安神口服液等藥物，平時(shí)睡覺之前用溫開水泡泡腳。禁忌辛辣刺激性強(qiáng)的食物。

      病情分析：
      你咨詢的情況是經(jīng)常失眠，怎么治療？那么首先要了解引起你失眠的原因，這樣就能根據(jù)你的病因了
      指導(dǎo)意見：
      首先要去除你失眠的原因，必要的情況下，要適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，特別是腦細(xì)胞的營養(yǎng)，符合你自己腦力勞動(dòng)的需要，經(jīng)常吃一些豆類的，卵磷脂類的，糖類的食物，其次還要規(guī)律的生活，不要錯(cuò)過睡眠的最佳時(shí)期，這樣也是治療失眠的方法