夾腿綜合征，感謝醫(yī)生提出寶貴的建議

      首先你要積極的放寬心態(tài)，不要有過(guò)于焦慮的情緒，其次就是一定要戒除這個(gè)夾腿綜合癥的不良習(xí)慣。多和親朋好友同學(xué)溝通交流，要充實(shí)自己，盡量不要一個(gè)人獨(dú)處。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你自身性格影響，成長(zhǎng)經(jīng)歷影響，環(huán)境影響，精神壓力比較大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)目前的情況，建議你積極的去調(diào)整自己的狀態(tài)，平時(shí)可以培養(yǎng)一些有益于身心的興趣愛(ài)好，找一些適合自己的體育項(xiàng)目，每天做一做這樣的事情，能夠幫助充實(shí)生活，緩解壓力，調(diào)整身心狀態(tài)。一旦有夾腿的想法出現(xiàn)，可以馬上做一些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，逐漸淡化這種現(xiàn)象，避免過(guò)于強(qiáng)化問(wèn)題。
      以上是對(duì)“夾腿綜合征，感謝醫(yī)生提出寶貴的建議”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己從小學(xué)開(kāi)始出現(xiàn)夾腿行為，但是斷斷續(xù)續(xù)的，高三之后學(xué)習(xí)壓力太大，情緒不穩(wěn)定導(dǎo)致不良行為頻繁，首先通過(guò)調(diào)整心態(tài)放松心情的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該多學(xué)習(xí)生理衛(wèi)生，注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)歷頻繁夾腿行為對(duì)身體健康影響，盡快糾正自己不良行為，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)理心情，必要時(shí)咨詢(xún)精神科專(zhuān)家指導(dǎo)治療。