蛋炒飯會(huì)升高血糖嗎

      蛋炒飯如果吃的不是特別多的情況下，是不會(huì)導(dǎo)致血糖升高的，如果平時(shí)沒有糖尿病等疾病，吃蛋炒飯也不會(huì)導(dǎo)致血糖升高，糖尿病患者平時(shí)需要飲食控制，運(yùn)動(dòng)調(diào)理，按時(shí)服用降糖藥物控制好血糖的水平。

      指導(dǎo)意見：
      蛋炒飯可以導(dǎo)致血糖升高，蛋炒飯多數(shù)是指的大米飯，大米的淀粉含量在70%左右，淀粉可以分解成葡萄糖被人體吸收，導(dǎo)致血糖升高，如果已經(jīng)有糖尿病，需要限制大米等淀粉類主食的攝入量每天不超過六兩。

      蛋炒飯吃了之后是會(huì)短時(shí)間內(nèi)升高血糖的，但是高血糖患者也是能夠適當(dāng)吃些蛋炒飯，但是應(yīng)該注意，少油少鹽，同時(shí)的話量應(yīng)該盡量少點(diǎn)，高血壓患者應(yīng)該注意多吃蔬菜，適當(dāng)搭配些粗糧，主食就可以了，要少食多餐，不要暴飲暴食，控制好每天熱量的總攝入量就行。
      以上是對“蛋炒飯會(huì)升高血糖嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！