乳腺增生怎么護(hù)理乳房

      有乳腺增生，一般建議你平時(shí)注意多喝水多休息，多吃新鮮的水果和蔬菜，忌口辛辣油膩刺激性的食物，避免熬夜勞累，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，提高自身的免疫力，定期去醫(yī)院做復(fù)查

      指導(dǎo)意見：
      乳腺增生患者應(yīng)在飲食中盡量吃一些新鮮蔬菜和水果，不要吃太油膩、高膽固醇和高油的食物，這可能會(huì)加重乳腺增生的癥狀。不要食用含有激素、化妝品和豐胸產(chǎn)品的食物，因?yàn)檫@可能會(huì)加重乳腺增生的癥狀。

      乳腺增生患者要注意勞逸結(jié)合，生活有規(guī)律，保持性生活的和諧，保持大便通暢，平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，盡量少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪、甜食以及過多的進(jìn)補(bǔ)食品，多吃一些新鮮的綠葉蔬菜和水果類。
      以上是對(duì)“乳腺增生怎么護(hù)理乳房”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！