白糖屬于酸性食物,酸性食物攝取過多會造成身體內(nèi)部酸堿平衡失調(diào),造成酸性體質(zhì)。酸性體質(zhì)容易降低身體的免疫力,同時會減弱身體中的白細胞,抗擊外界病毒進攻的能力。
多吃白糖,首先會引起能量代謝紊亂,體內(nèi)葡萄糖過多,脂肪生成增加引起肥胖嚴重的還會影響營養(yǎng)吸收平衡,會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,免疫力下降以及齲齒的發(fā)生。
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