失眠和心悸的癥狀主要多見于焦慮癥的患者,建議患者到正規(guī)公立醫(yī)院精神內科做一個精神量表的評估檢查,放寬心態(tài),保持一個積極向上的態(tài)度。禁忌辛辣刺激食物!
失眠,心悸是兩個軀體不適癥狀。失眠是常見的睡眠障礙,例如入睡困難早醒睡眠淺,是一種對睡眠的質和量不滿意的一種狀態(tài)。心悸是一種自覺癥狀,主要表現(xiàn)為感覺心前區(qū)不適或者緊張等。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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