網(wǎng)球肘能做臥推嗎

      網(wǎng)球肘的患者要適當?shù)男菹?，避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其是禁止打網(wǎng)球，乒乓球等，同時要避免肘部過度的用力，不要手提重量過重的物體，可穿戴護肘等護具保護肘部并注意肘部的保暖，癥狀改善后可熱敷肘關節(jié)，每次20分鐘左右。

      這種情況癥狀明顯的話，不建議的，疼痛緩解后可以循序漸進的推臥鍛煉，以不出現(xiàn)明顯酸痛為宜，平時注意休息及肘關節(jié)部位的保暖，癥狀明顯的話，可外用扶他林軟膏等，觀察看下。

      網(wǎng)球肘是因為肘關節(jié)長期反復的屈伸運動引起的無菌性炎癥，治療主要是限制走過你的活動，佩戴護肘，活動以不同為標準，應用消炎止痛藥物，以及改善循環(huán)活血化瘀藥物，配合理療效果更好，盡快到正規(guī)公立醫(yī)院骨科就診，明確診斷，盡早治療。
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