網(wǎng)球肘能臥推嗎

      如果只是短期內(nèi)有臥推手肘，疼的情況有可能是韌帶拉傷，肌肉勞損導(dǎo)致的，建議休息一段時間不健身，看疼痛能不能慢慢緩解，可以對關(guān)節(jié)熱敷理療按摩促進(jìn)血液循環(huán)，炎癥消退，疼痛會緩解更快一點。

      網(wǎng)球肘不建議進(jìn)行臥推的訓(xùn)練，網(wǎng)球肘需要嚴(yán)格的休息，要避免疼痛的動作和體位，必要的時候可以帶一個肘關(guān)節(jié)的護(hù)具，口服非甾體抗炎藥物，外用一些中藥貼膏，必要時可以激素封閉治療

      你好，根據(jù)你的描述，網(wǎng)球肘是勞損性疾病，疼痛期不適合做臥推運動，建議患側(cè)肘關(guān)節(jié)減少屈伸旋轉(zhuǎn)動作，可給予局部熱敷理療、外用活血止痛藥物緩解疼痛癥狀，如疼痛不緩解，必要時行局部封閉治療。
      以上是對“網(wǎng)球肘能臥推嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！