巨幼紅細(xì)胞性貧血怎么吃

      具有紅細(xì)胞性貧血應(yīng)該要增加維生素B12以及葉酸的量，而且在烹飪這些營(yíng)養(yǎng)元素比較豐富的食物的時(shí)候，一定要避免營(yíng)養(yǎng)元素的缺乏，否則有可能會(huì)使患者的原有癥狀不能很快的得到恢復(fù)。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞性貧血的主要因素是患者體內(nèi)缺乏足夠的維生素b12和葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因此患者在飲食方面需要適當(dāng)多食用一些含有豐富葉酸和維生素b12的食物，常見(jiàn)的含有豐富維生素b12的食物主要包括牛奶，雞蛋，動(dòng)物，腎臟，豆制品，香菇，大豆等。常見(jiàn)的含有豐富葉酸的食物主要包括西紅柿，牛肉，菜花，菌類，柑橘，以及部分綠色蔬菜等。除此之外，患者也應(yīng)該適當(dāng)多食用含有豐富蛋白質(zhì)的食物，盡可能選擇優(yōu)質(zhì)蛋白。常見(jiàn)的這類食物主要包括魚(yú)蝦，蛋類，乳類，瘦肉等食物。