失眠對患者帶來的傷害還是比較多的,首先市民可以導(dǎo)致患者痛苦。另外失眠還可以導(dǎo)致患者第2天的生活,出現(xiàn)精神狀態(tài)不好,容易疲乏,容易情緒不穩(wěn)定,注意力不集中等等
病情分析:
偶爾一次失眠對患者的身心健康并不會造成什么大的影響,但是如果經(jīng)常的失眠或者是長期的失眠,會導(dǎo)致患者的身體抵抗力降低,造成軀體疾病,同時會引起神經(jīng)衰弱精神心理方面的疾患。
指導(dǎo)意見:
所以針對失眠的狀況,需要具體問題具體分析,如果是因為精神心理因素或者是身體疾患所導(dǎo)致的失眠,需要給予對癥治療,去除疾病如果是其他因素所導(dǎo)致的,需要去除這些因素,必要時可去醫(yī)院就醫(yī)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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