懷孕老失眠怎么辦

      懷孕期間老是失眠，建議不首選藥物治療，可以選擇心理治療的方法，心理醫(yī)生可以通過認(rèn)知行為療法，放松療法，音樂療法，以及樂眠操等等改善患者的睡眠

      失眠是常見的生理癥狀，可以發(fā)生于各個年齡階段各種人群。對于妊娠期婦女來講，失眠也是存在的睡眠問題，例如入睡困難，睡眠淺或者早醒?？赡艽嬖谝欢ǖ木裾T發(fā)因素，或者是與生理因素有關(guān)。一般妊娠早期不建議服用藥物。妊娠中晚期，如果出現(xiàn)嚴(yán)重失眠，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些助眠的藥物或者是中成藥物。