緩解秋季便秘有什么食物？

女 | 0個月 2021-10-23 18:43:28 2人回復來自未知

健康咨詢描述：緩解秋季便秘有什么食物？

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2021-10-23 18:48:09 我要投訴

秋天比較干燥容易脫水，所以說容易造成大便便秘，所以說在這季節(jié)盡量多飲水，而且雖然是說天氣寒涼，但是主要是說還是飲水量比較少，多吃一些蔬菜水果，有助于緩解大便便秘。

賀東坡開封市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長腦血管，心血管疾病以及常見的消化系統(tǒng)方面疾病。幫助網(wǎng)友：14834

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2021-10-23 18:57:51 我要投訴

指導意見：
緩解秋季便秘吃粗纖維食物，洋蔥、洋白菜、雪蓮果、火龍果、蘋果、橙子等可以潤腸通便緩解便秘?？梢宰龈共堪茨?，促進腸道運動，減少便秘，不能吃上火食物。

掛號科室：消化內(nèi)科

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便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時稱... 更多>>

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