孕晚期如何防止子宮下垂

      你未孕之前就有子宮下垂嗎，如果沒有，那就不用擔(dān)心，晚期也不會(huì)引起子宮下垂的，等你睡眠之后，要保持大便通暢，避免大便干燥。避免長期慢性咳嗽，增加腹壓，不要過早負(fù)重，都可以預(yù)防子宮脫垂

      在懷孕期是預(yù)防不了子宮下垂的，發(fā)生的懷孕期，主要就是要做好所有定期的產(chǎn)前檢查，接受所有都產(chǎn)前保健，注意飲食結(jié)構(gòu)的同時(shí)也要注意量。主要就是在分娩之后應(yīng)該常規(guī)的常規(guī)做盆底的檢查，也是要做提肛運(yùn)動(dòng)。