輕度慢阻肺需要怎么鍛煉

      指導(dǎo)意見：
      慢阻肺病人體育鍛煉，盡量是以患者的肺功能，包括耐受程度來決定的。像病人大部分是可以做呼吸操的，呼吸操怎么操作。病人用鼻子深吸氣，腹部盡量的鼓起來，膨隆起來，然后再用嘴巴慢慢的吐氣，像一個(gè)魚字樣的的慢慢的吹氣，過程一定要慢，讓肺臟盡量的膨脹，讓更多的氣體進(jìn)入，對(duì)肺部包括康復(fù)鍛煉都是一定的好處的，因?yàn)檫@樣可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)脑黾游覀凅w力的活動(dòng)，可以減少血栓包括其他的并發(fā)癥的出現(xiàn)。所以這種情況一般是能可以接受的，如果病人情況更好一點(diǎn)，我們可以做一些漫步行走，散步這些體育鍛煉，反正盡量以病人肺活量，耐受程度來決定，盡量不要讓病人太勞累，甚至出現(xiàn)呼吸困難，胸悶氣促這種癥狀為宜。