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什么坐姿緩解坐骨神經(jīng)痛

保密 | 0個月 2021-10-22 17:16:07 2人回復來自未知

健康咨詢描述：什么坐姿緩解坐骨神經(jīng)痛

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2021-10-22 18:09:00 我要投訴

坐骨神經(jīng)疼痛一般都是在于彎腰或者是持重物的過程中會出現(xiàn)加重。但是這只是體位上的改變，具體的話還是要找到具體的病因，目前來說最主要的是由于腰椎間盤突出或者是梨狀肌綜合癥等引起的。

王笑朝威縣中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨科,普外科疾病,如四肢創(chuàng)傷,脊柱,關(guān)節(jié),及手外科幫助網(wǎng)友：31056稱贊：466

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2021-10-22 18:06:46 我要投訴

坐骨神經(jīng)痛常見于腰椎間盤突出癥所引起。當人體坐位時腰椎負荷將增加百分之五十左右，而坐位前屈的姿勢增加的負荷更多，所以平時盡量避免長時的坐位，平臥硬板床休息，適當進行腰背肌功能練習。

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要勞逸結(jié)合，生活規(guī)律化，適當參加各種體育活動。

坐骨神經(jīng)痛是指沿坐骨神經(jīng)分布區(qū)域，以臂部、大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)，足背外側(cè)為主的放射性疼痛。它的臨床表現(xiàn)，早在“內(nèi)經(jīng)”就已認識，《素問·氣交... 更多>>

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