經(jīng)期腰痛吃什么可以緩解

      如果有一些經(jīng)期一些腰痛，這種情況應(yīng)該是可能是有一些充血，所以說整個腰部也充血，會造成淤血性痛經(jīng)，就能夠緩解癥狀了，平時要注意保暖，避免著涼。要注意月經(jīng)的情況，平時不能吃一些寒涼，特別是說一些這種冰飲的東西。

      病情分析：
      女性經(jīng)期出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象，可能與盆腔充血水腫有一定的關(guān)系，也可能是由于患者經(jīng)血排出不暢，導(dǎo)致子宮痙攣出現(xiàn)疼痛，患者可以吃一些姜湯、紅糖水緩解癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      

      月經(jīng)期間由于激素水平的變化，子宮內(nèi)膜脫落，出現(xiàn)陰道出血，這是這個期間可能會引起腰腹部的不適感，所以月經(jīng)期間一定要注意腰腹部的保暖，可以用暖宮貼貼敷下腹部和腰部，要注意保暖多穿一點，避免吃生冷的食物，也可以做艾灸可以緩解疼痛
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