糖尿病的患者可以吃一些豆類的食物,因為這種食物含有豐富的可溶性食物纖維能夠減慢糖的吸收,使餐后血糖和胰島素降低,并且具有降低膽固醇的作用,可以適合糖尿病患者進食。
糖尿病的患者可以適量的吃豆類的食品。豆類食品是人的健康不可缺少的食物。豆類食品含有比較豐富的可溶性食物纖維,它在腸道遇水后與葡萄糖形成粘膠,從而能夠減慢糖的吸收。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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