一緊張腦袋就會(huì)哆嗦發(fā)抖不受控制

      病情分析：
      你好，針對(duì)你所描述的以上癥狀來(lái)看，只有在別人給你拍照或者是剪頭發(fā)的時(shí)候一動(dòng)不動(dòng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)渾身發(fā)抖的狀況，在其他時(shí)間不會(huì)出現(xiàn)這種情況，考慮還是與你的心理因素有關(guān)系，屬于緊張而導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種狀況首先需要從心理方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，對(duì)自己所做的所有的事情需要順其自然，不要把注意力放在自己這個(gè)一動(dòng)不動(dòng)上，可以轉(zhuǎn)移注意力來(lái)緩解自己的緊張情緒，要對(duì)自己增加自信心，必要時(shí)可選擇醫(yī)院就醫(yī)。

      病情分析：
      每個(gè)人緊張所表現(xiàn)出來(lái)的癥狀是不一樣的，要考慮如何去克服緊張?？梢缘脑?，下次遇到這樣的事情先做深呼吸，調(diào)整自己的情緒，平時(shí)要學(xué)會(huì)宣泄情緒。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)宣泄不良情緒，或者是找朋友聊聊天，學(xué)會(huì)表達(dá)內(nèi)心的感受。條件允許的話，也可以尋求心理咨詢師的幫助，找到根源，然后對(duì)癥解決。
      以上是對(duì)“一緊張腦袋就會(huì)哆嗦發(fā)抖不受控制”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！