清問高血糖李子能吃嗎

      高血糖是不能吃李子的，李子含有的糖分比較高，容易升高血糖水平。高血糖患者要控制血糖水平，減少主食的攝入，避免食用含糖豐富的食物，比如西瓜、葡萄、蛋糕，同時要配合適量的運(yùn)動。

      高血糖者可以適當(dāng)吃李子。李子含糖指數(shù)偏低，含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，食后不會明顯升高血糖，還能補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)，適合糖尿病患者服用。但是高血糖患者最好在兩餐之間吃，不要在餐后立即服用，以免造成餐后血糖升高。每次不宜多吃，1-2個為宜。李子屬于酸性水果，脾胃虛寒者慎用。血糖高還可以吃雪梨、柚子、獼猴桃、櫻桃等水果。

      高血糖患者是可以適量的吃李子的，李子是比較好的一種水果，含糖量并不是很高，所以對高血糖患者血糖的穩(wěn)定影響比較少，但是吃李子的時候一定要適量，不要一次性吃的過多，也不要經(jīng)常吃李子。
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