高血糖的孕婦盡量是不要吃李子等水果的,因為其實它含有的糖分是比較多的,建議的話首先應(yīng)該控制好身體的平衡,如果控制好的時候,建議兩餐之間可以適當(dāng)吃一些升糖指數(shù)比較低的水果,類似于蘋果獼猴桃,但是一定要控制好量,不要過多去吃。
李子營養(yǎng)豐富,果實中含有糖,微量蛋白質(zhì),脂肪,胡蘿卜素,維生素等營養(yǎng)成分比較豐富,高血糖的孕婦是能夠適量的吃李子,還可以補(bǔ)充其他的含糖量比較低的水果,日常生活中避免勞累,多休息,不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動和體力勞動。
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