海帶搭配什么美味又健康？

      病情分析：
      海帶可以搭配冬瓜，海帶中含有不飽和脂肪酸膳食纖維，氨酸，鉀硒，碘和鹽藻多糖等成分，而且是一種低熱低脂的海產(chǎn)品，冬瓜中含有豐富的維生素c，膳食纖維等成分，也是一種低脂低熱的蔬菜，用海帶搭配冬瓜一起吃會(huì)更有助于防治心血管疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      

      在日常的生活當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖?，可以搭配冬瓜食用，有一定的補(bǔ)充微量元素，清熱利濕的效果，盡量的要保持科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu)，合理攝入各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物！