指甲粗糙，凹凸不平。

      您這個(gè)指甲是有損傷了，那么您是否還伴有其他的癥狀出現(xiàn)，例如疼痛或者是瘙癢，您是否之前做過(guò)美甲等之類的，您的這個(gè)如果還有癥狀出現(xiàn)的話，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些抗真菌的藥物，如果沒(méi)有任何癥狀的話，多吃一些富含維生素的食物，讓它慢慢恢復(fù)就行。
      

      你好啊，根據(jù)描述的情況以及照片顯示，年輕人出現(xiàn)指甲粗糙凹凸不平，一般是由于甲營(yíng)養(yǎng)不良或者是感染等因素造成的。建議平時(shí)注意指甲的清潔衛(wèi)生，適當(dāng)多進(jìn)行手指的伸屈活動(dòng)，功能鍛煉，促進(jìn)末梢的血液循環(huán)。均衡營(yíng)養(yǎng)，不要偏食，應(yīng)該能夠逐步好轉(zhuǎn)的。如果感覺(jué)不適的話，建議去正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，需要排除真菌感染形成灰指甲，必要時(shí)局部用藥治療，應(yīng)該能夠好轉(zhuǎn)的。