如何快速減肥要不傷害身體的方法

      你好，建議多吃粗糧，多吃水果蔬菜，控制飲食，少食含糖，含脂肪過(guò)多的食物，多參加體育鍛煉，如跑步，散步，引體向上，俯臥撐等，只有通過(guò)體育鍛煉，把飲食吸收的能量消耗掉，才達(dá)到減肥的目的，只到國(guó)家正規(guī)醫(yī)院減肥中心就診。

      快速減肥不傷害身體的方法，沒(méi)有這種情況，建議你少吃主食，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，過(guò)一段時(shí)間看看怎么樣？這種情況主要是減少飲食必要的時(shí)候，你可以吃點(diǎn)那種相應(yīng)的減肥藥物，但是我不主張你吃的

      您好，建議患者可以選擇脂肪抽吸，對(duì)局部形體可以達(dá)到非常好的塑形減肥效果，不建議通過(guò)全身脂肪抽吸達(dá)到減肥目的，建議去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)效果好，安全有保障飲食清淡
      以上是對(duì)“如何快速減肥要不傷害身體的方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！