建議去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查,在醫(yī)生的診斷下來進(jìn)行治療,平時(shí)要注意保暖,不要著涼,不要吃辛辣刺激的食物,以免加重病情,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷,理療緩解冷凍,促進(jìn)血液循環(huán)。
站不得,坐不得,不一定是要追的。一般腰痛不完全是腰椎問題,也可能是腰部肌肉慢性勞損、肌肉僵硬。你可以先采取一些保守治療的方式,日常注意腰部保暖、避免腰部受力、適當(dāng)對(duì)腰部進(jìn)行物理烤電、外敷一些活血通絡(luò)的膏藥,如果癥狀沒有緩解,建議去醫(yī)院拍攝腰部光片檢查一下。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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