女人產(chǎn)后陰道松弛怎么辦啊

      指導(dǎo)意見：
      你好，女性在分娩之后陰道會稍微有所松弛，這時候建議可以去醫(yī)院做一下盆底肌肉的評估，如果大致情況還好的話，可以自己每天在家中做提肛肌運動，又叫做凱格爾運動，具體的方法就是輕輕收縮會陰部以及肛門部的肌肉，然后再緩慢的放松，每次15分鐘，每天早晚兩次。

      這種情況在生完孩子之后是可以出現(xiàn)的，需要慢慢的恢復(fù)的，所以不用過于緊張，也不要著急，平時積極的加強功能的鍛煉，可以練習(xí)瑜伽，也可以練習(xí)凱格爾運動。另外你這種情況最好到醫(yī)院就診檢查一下看看松弛是否嚴重。

      病情分析：
      我已經(jīng)仔細看了你病例的情況，根據(jù)你目前的情況來說，你這個產(chǎn)后有多長時間了？你是順產(chǎn)的，還是剖腹產(chǎn)的，如果陰道松弛很嚴重的話，有脫垂的話，你就去做做盆腔理療。
      指導(dǎo)意見：
      一般的情況下，產(chǎn)后特別是順產(chǎn)的多少都會有松弛的，只要你平時做做收腹收肛運動，然后坐著盆腔理療，平時注意鍛煉，一般的情況下會慢慢恢復(fù)的，但是恢復(fù)不到以前的那種緊張度了。
      以上是對“女人產(chǎn)后陰道松弛怎么辦啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      女人產(chǎn)后陰道松弛是因為盆底肌肉松弛沒有恢復(fù)，需要做盆底肌肉康復(fù)，可以做電刺激，還需要長時間鍛煉盆底肌肉，產(chǎn)后越早效果越好，絕大部分都可以恢復(fù)的