老年人骨質疏松注意什么

      老年骨質疏松患者日常生活中要注意補充鈣劑以及補充維生素D，減少鹽的攝入，忌酒，多參加戶外活動，保證充足的日照，應延緩骨質疏松的發(fā)展，并避免發(fā)生第1次骨折如發(fā)生過一次脆性骨折，再次發(fā)生骨折的風險明顯增加。
      

      指導意見：
      老年人骨質疏松的急性期會有全身多處的疼痛癥狀，此時可以適當?shù)膽靡恍┫字雇此帉ΠY治療，平時還要適當?shù)脑黾逾}和維生素D的攝入，適當?shù)倪\動增加日曬，加強自我保護。
      

      老年人出現(xiàn)骨質疏松的癥狀需要注意補鈣。通?？梢栽谑澄镏醒a充鈣量，如蝦皮，紫菜，牛奶等。如果口服食物補鈣效果不好，可以口服鈣片如鈣爾奇，迪巧鈣，同時需要補充維生素D,還有阿法骨化三醇，鈣三醇等，多曬太陽，促進鈣的吸收。骨質疏松容易跌倒，容易骨折，所以行走時注意穿適合的鞋子，從而起到防滑作用。
      
      以上是對“老年人骨質疏松注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！