水果醋每天喝多少為宜？

      水果醋中含有膳食纖維，多種礦物質(zhì)和維生素，建議蘋果醋每日最多喝40毫升就可以，這樣有助于消化，對身體健康也是非常有好處的，但是不要喝太多，避免出現(xiàn)胃酸分泌過多影響身體。

      指導(dǎo)意見：
      蘋果醋中含有果膠，膳食纖維，多種礦物質(zhì)和酵素，每天適當(dāng)?shù)暮纫稽c，有益于身體的健康，一般情況下，一天40到50毫升蘋果醋就可以。蘋果醋建議在飯后半小時適當(dāng)?shù)暮纫稽c，可以促進(jìn)胃液的分泌，幫助消化吸收。