有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 受驚嚇導(dǎo)致失眠,噩夢(mèng),多疑

受驚嚇導(dǎo)致失眠,噩夢(mèng),多疑

女 | 32歲 2021-10-19 13:43:11 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 一個(gè)月前我在武漢廠里上班,一名同事從樓上跳下來(lái),腿都摔分離了,之后我就天天做夢(mèng),走路上都覺(jué)得天上會(huì)有東西掉下來(lái),去武漢醫(yī)院看了開(kāi)了艾司安定片,剛開(kāi)始兩顆吃還有效果,后來(lái)吃到六片都沒(méi)效果了,醫(yī)生讓我回老家休息,我現(xiàn)在在漢川,這次更夸張,30幾個(gè)小時(shí)沒(méi)睡了,我該看哪個(gè)科室?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-10-19 14:57:03 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮是由于曾經(jīng)遭受到較大的驚嚇刺激所導(dǎo)致的焦慮,恐懼的負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      針對(duì)這種情況,建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療來(lái)幫助改善。另外,平時(shí)也要積極的去調(diào)整自己的情緒,不要回想不愉快的經(jīng)歷,可以想一些積極樂(lè)觀的事情,也可以平時(shí)多做一些能夠讓自己輕松愉快的事情。一旦有緊張恐懼感出現(xiàn),可以通過(guò)深呼吸來(lái)調(diào)整一下身體狀態(tài),也可以找人聊聊天來(lái)幫助轉(zhuǎn)移注意力,緩解壓力。
      

彭利凱
彭利凱 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,神經(jīng)衰弱,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:1025
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2021-10-19 15:15:46 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的表達(dá)和描述來(lái)說(shuō),你的心理沒(méi)有太大的問(wèn)題,你只是可能出現(xiàn)的應(yīng)急障礙,就是說(shuō)一些突發(fā)的事情讓你遇見(jiàn)了之后性格變得極其敏感
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你可以去醫(yī)院看精神心理科,就目前來(lái)說(shuō)你的焦慮癥狀比較明顯,可能使用抗焦慮的藥物效果會(huì)比較好,你可以每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉,就是說(shuō)不違背你身體健康狀況的情況下,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以釋放壓力改善睡眠
      

周春麗
周春麗 揚(yáng)州友好醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)抑郁焦慮以及雙向情感障礙的診斷鑒別,對(duì)于不良情 幫助網(wǎng)友:1793
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2021-10-19 15:18:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況屬于驚嚇導(dǎo)致的創(chuàng)傷應(yīng)激障礙是需要一段時(shí)間的心里疏導(dǎo)的,最好是找專業(yè)的咨詢師陪伴一段時(shí)間
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議轉(zhuǎn)移注意力,多做自己喜歡的事情,如果失眠時(shí)間長(zhǎng)的話,可以喝一點(diǎn)安神補(bǔ)腦液試一下也可以找醫(yī)生開(kāi)一些其他的助眠藥物
      
      以上是對(duì)“受驚嚇導(dǎo)致失眠,噩夢(mèng),多疑”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-10-19 15:31:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生,從你描述的狀況來(lái)看的話,你可以到正規(guī)醫(yī)院精神心理科去看病。因?yàn)楫吘惯@件事情對(duì)你的腦神經(jīng)刺激是比較大的,無(wú)論是睡著了以后還是在醒來(lái)以后,潛意識(shí)的這件事情都在讓你感到害怕。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議到正規(guī)醫(yī)院就診,心理科進(jìn)行檢查治療和治療,按照醫(yī)生的囑咐,按時(shí)按量,按療程的進(jìn)行服藥。有條件的可以先找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍兪疫M(jìn)行心理咨詢這也是一個(gè)非常好的治療方法。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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