產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理才能好

保密 | 0個月 2021-10-19 11:04:29 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理才能好

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2021-10-20 08:11:34 我要投訴

你所說的產(chǎn)后抑郁癥想要進(jìn)一步調(diào)理，首先需要規(guī)律作息，適度加強(qiáng)體育鍛煉，轉(zhuǎn)移自身精力和注意力多培養(yǎng)些興趣愛好，適當(dāng)?shù)亩嗪椭車擞幸恍贤ń涣鳎瑑A訴宣泄，必要時到精神心理科進(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)。配合一些抗抑郁藥物治療會有幫助。

蔡雪梅二級心理咨詢師擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。幫助網(wǎng)友：5783

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2021-10-19 11:16:13 我要投訴

      病情分析：
      產(chǎn)后抑郁主要是由于產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后體內(nèi)激素水平銳減，同時在照顧孩子和家庭，容易產(chǎn)生情緒低落的現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      得了產(chǎn)后抑郁癥，家人一定要重視，平時多與產(chǎn)婦聊天，陪伴他，分擔(dān)一些照顧孩子和家庭的工作，讓產(chǎn)婦多休息，鼓勵他適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動，如果已經(jīng)嚴(yán)重影響到正常生活了，需要去當(dāng)?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療