兩三或很多天排便一次

      如果出現(xiàn)便秘的情況，那么最好是從飲食方面進行調(diào)整，可以吃一些粗纖維的食物，比如說芹菜，韭菜或者是吃點粗糧，都能夠有效的緩解，還有就是每天要增加運動量，并且要多喝水，可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┩ū愕乃幬?，但是一定不要長期依賴

      根據(jù)以上你描述的這些情況考慮是由于便秘造成的，因為腸道益生菌的缺乏還可以繼續(xù)口服腸道益生菌或者是沙棘干乳劑，平時需要適當(dāng)?shù)倪M行活動，并且注意保暖，多吃粗纖維的食物，比如菠菜，豆芽芹菜多喝水，能夠改善便秘的問題

      病情分析：
      你好，請問除了每天排便次數(shù)不正常以外，時間延長以外，有沒有明顯的腹痛？腹脹，惡心，嘔吐之類的大便有沒有一些粘液或者膿血呢？
      指導(dǎo)意見：
      假如發(fā)病時間有十幾20天的話，那我們應(yīng)該建議做一個腸鏡來明確一下，看看到底是腸道菌群紊亂，還是腸道有炎癥，或者是別的疾病引起的這種大便不正常
      以上是對“兩三或很多天排便一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述好幾天排一次便可能有些便秘了，而且不能憋著不排便的。
      指導(dǎo)意見：
      引起便秘原因很多，比如生活不規(guī)律、飲食結(jié)構(gòu)不合理、腸胃不適等都有可能引起便秘，平時多食蔬菜水果等粗纖維食物有利于大便通暢，不緩解可就醫(yī)。