靠自己怎么恢復神經(jīng)性耳聾

      自己是沒有辦法恢復神經(jīng)性耳聾的，神經(jīng)性耳聾多數(shù)是由于聽覺損傷引起的，必須要使用藥物來進行治療，或者可以采用其他物理方式來進行治療，需要到醫(yī)院聽從醫(yī)生的指導，不要自己治療，以免損傷耳部。

      平時需要保持心情愉快，不要自己給自己施加壓力。多吃富含維生素的物質(zhì)，平時遠離噪音比較大的環(huán)境，同時也可以吃一些消炎藥來緩解病情。盡量少熬夜，少打電話，睡眠要充足。