健康咨詢描述: 單杠訓(xùn)練能導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)脫位嗎
根據(jù)你的情況單杠訓(xùn)練過(guò)度,用力過(guò)度有可能會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)脫位的,所以平時(shí)訓(xùn)練需要注意用力,訓(xùn)練過(guò)后需要多注意休息,可以炒鹽熱敷關(guān)節(jié)部位,涂點(diǎn)活血通絡(luò)止痛的外用藥膏,發(fā)生脫位需要及時(shí)復(fù)位固定。
溫馨提示:
不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。
肩關(guān)節(jié)脫位最常見(jiàn),約占全身關(guān)節(jié)脫位的50%,這與肩關(guān)節(jié)的解剖和生理特點(diǎn)有關(guān),如肱骨頭大,關(guān)節(jié)盂淺而小,關(guān)節(jié)囊松弛,其前下方組織薄弱,關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍大,遭受外力的機(jī)會(huì)多等。肩關(guān)節(jié)脫位多發(fā)生在青壯年、男性較... 更多>>
活血散瘀,溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)...[說(shuō)明書]
活血化瘀,化痰通絡(luò),行氣止痛。本品用于痰瘀阻絡(luò)之...[說(shuō)明書]
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