孕婦老失眠多夢(mèng)是什么原因

      孕婦老失眠多夢(mèng)，可能是身體虛，也與平時(shí)勞累有一定的關(guān)系，平時(shí)盡量放松點(diǎn)心情出去散散心，不要過(guò)多的勞累。平時(shí)可以增加營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物。

      孕婦失眠多夢(mèng)這種情況應(yīng)該與體質(zhì)虛弱，孕期過(guò)度焦慮與緊張，工作壓力較大等原因有關(guān)。因此需要放松心情，不要過(guò)度焦慮與緊張，或找中醫(yī)通過(guò)望聞問(wèn)切，4診合參辨證中藥調(diào)理。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      孕婦老失眠多夢(mèng)考慮是和體內(nèi)激素水平改變有關(guān)，也可能是由于懷孕后擔(dān)心胎兒發(fā)育問(wèn)題，神經(jīng)過(guò)度緊張?jiān)斐傻?。建議睡前泡泡腳或是喝熱牛奶，也可以針灸或按摩緩解。
      以上是對(duì)“孕婦老失眠多夢(mèng)是什么原因”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！