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怎樣減少鹽的攝入呢?

女 | 0個(gè)月 2021-10-18 06:18:31 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 怎樣減少鹽的攝入呢?

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王松奎
王松奎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如: 幫助網(wǎng)友:91494
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2021-10-18 07:17:05 我要投訴

      減少鹽的攝入量,在平常的一個(gè)飲食中就少放一些鹽,少去吃一些鹽,過咸的食物不要去吃,尤其像高血脂高血壓的患者,一定要去控制我們的一個(gè)鹽的攝入量。

盛紫陽
盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合 幫助網(wǎng)友:22015
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2021-10-18 07:46:08

      你好,少吃加工食物。研究發(fā)現(xiàn),多數(shù)美國(guó)人攝入的75%的鹽分都是來自于加工食物。需要少吃的食物有加工過的熟食肉、速凍食品、罐頭、披薩、快餐(如漢堡、炸薯?xiàng)l以及罐頭蔬菜

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