腰椎病有可能會引起失眠,腰椎病患者平時要注意養(yǎng)成良好的生活習慣,不要彎腰提重物,不要過度勞累,注意勞逸結合,平時要多吃一些含鈣和蛋白質較多的食物,多吃水果和蔬菜。
頸椎病可能會引起失眠,腰椎病可能會導致患者出現腰痛腿疼的癥狀,可能會出現四肢無力,疼痛加重等癥狀,影響患者的睡眠,平時一定要注意保暖,不要著涼,適當的進行熱敷力量來緩解疼痛,促進血液循環(huán)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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