神經(jīng)官能癥的人是會出現(xiàn)失眠的,建議平時要在睡覺前喝一杯熱牛奶或者是用熱水泡一泡腳,能夠促進睡眠,提高睡眠質(zhì)量,同時也要放松心情,避免情緒過度緊張。
神經(jīng)官能癥的人不一定失眠。所以一定要放松心情。神經(jīng)官能癥不是器質(zhì)性病變,所以在遵醫(yī)囑治療外保持樂觀情緒,轉(zhuǎn)移注意力,讓自己忙起來,加強鍛煉,逐步讓自己好起來。
失眠多和精神生活壓力大有一定的關(guān)系,建立在相關(guān)的檢查排除一下器的神經(jīng)病,以后適當(dāng)?shù)膽?yīng)用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物對癥治療,如果合并失眠的話,用點鎮(zhèn)靜催眠的藥
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溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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