我曾經(jīng)被老公羞辱，言語(yǔ)跟肢體發(fā)生沖突

      正常的親密關(guān)系有時(shí)候會(huì)因?yàn)橐恍┦虑榛蛘叽煺鄱艿教魬?zhàn)，選擇原諒，說明為了這段關(guān)系的繼續(xù)制造了機(jī)會(huì)，但是這不等于屈從，所以說這種情況，目前是關(guān)系狀態(tài)是不健康的，建議通過心理醫(yī)生來進(jìn)行治療

      目前可能存在一定的焦慮抑郁情緒。例如情緒不穩(wěn)定，心情低落，不良情緒可影響睡眠質(zhì)量或者影響生活質(zhì)量，以及人際關(guān)系。多數(shù)存在一定的精神心理因素，例如生活中的不良應(yīng)激事件或者夫妻關(guān)系緊張。嚴(yán)重者可以出現(xiàn)一些心理生理障礙。如果嚴(yán)重影響到睡眠質(zhì)量，建議及時(shí)就診。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些情緒變化最主要的就是心理方面的因素，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，不要考慮太多，減輕壓力，精神放松，一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，有時(shí)間聽聽音樂，調(diào)整一下自己的心情，必要時(shí)去醫(yī)院的心理科進(jìn)行面對(duì)面的治療。
      以上是對(duì)“我曾經(jīng)被老公羞辱，言語(yǔ)跟肢體發(fā)生沖突”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于你曾經(jīng)受到傷害打擊所導(dǎo)致的負(fù)面情緒以及社交障礙。
      指導(dǎo)意見：
      過去發(fā)生的事情已經(jīng)無法改變，那些事情錯(cuò)不在你，不值得因?yàn)檫@樣的事而對(duì)你造成影響。建議你正確的去看待這個(gè)問題，不要過多的去回想那些不愉快的經(jīng)歷，多往事情積極樂觀的方面去想，不要過分悲觀消極。在與人交流時(shí)，避免胡思亂想，一旦有負(fù)面情緒出現(xiàn)，可以通過深呼吸和積極的言語(yǔ)暗示來幫助調(diào)整情緒，轉(zhuǎn)移注意力。如果自己難以調(diào)整，可以就診于心理門診，接受心理輔導(dǎo)。