睡眠不好，頭暈?zāi)X脹，吃點(diǎn)什么藥，
女 | 36歲 2021-10-16 21:20:54
1人回復(fù)
來自齊齊哈爾市
健康咨詢描述： 有時(shí)候睡不著覺，頭還暈，吃點(diǎn)什么藥，睡眠不好，心發(fā)慌，身體累
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-29 07:45:09 我要投訴
正常人可以由于各種因素出現(xiàn)一定的睡眠問題。例如入睡困難，睡眠淺。長(zhǎng)期睡眠不足可可以引起軀體不適，例如頭暈?zāi)X脹，心慌心悸。需要保持一個(gè)平常的心態(tài)，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。如果嚴(yán)重影響到正常的生活質(zhì)量，需要一定的抗焦慮藥物治療，或者服用一些改善睡眠質(zhì)量的短效藥，中成藥物等。
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