出門有焦慮癥怎么辦

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你出門就有焦慮癥狀，很可能是一種預(yù)期性焦慮，建議您最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生，一般是藥物治療和心理治療相結(jié)合的方式進行治療，效果比較好

      病情分析：
      出門的時候出現(xiàn)焦慮情緒，會讓自己不想出門，不敢出門，不排除患有社交恐懼的可能性。社交恐懼癥如果嚴(yán)重的話會引起情緒焦慮或者是抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      如果病情較為嚴(yán)重已經(jīng)影響正常的生活工作學(xué)習(xí)的話，需要給予足夠的重視，需要及時去醫(yī)院精神心理科就診，給予明確診斷，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予相關(guān)治療，比如藥物治療或者是心理治療，自己也需要調(diào)理自己的心理狀態(tài)，對自己增加自信心。

      病情分析：
      出門就往往各種擔(dān)心，明明知道沒必要擔(dān)心或沒必要那么擔(dān)心，但是仍然控制不住。表現(xiàn)為焦慮不安。心神不寧。那么就不出門的時候，是否比較放松自在呢？
      指導(dǎo)意見：
      可以尋求心理醫(yī)生的幫助?；蛘呤羌訌娮晕艺{(diào)節(jié)。比如自己列舉一下，出門的時候自己到底在擔(dān)心什么，害怕什么。這些事情發(fā)生的概率究竟有多大？退一步講，即便是發(fā)生了自己有沒有能力去面對？可以尋求哪些人的幫助等等。
      以上是對“出門有焦慮癥怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！