西葫蘆脂肪含量高嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-10-16 20:58:28 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：西葫蘆脂肪含量高嗎？

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2021-10-17 07:14:12

西葫蘆屬于低能量低脂肪的一種蔬菜，而且有礦物質(zhì)和維生素，或者如果在減肥期間可以選擇吃西葫蘆，不會(huì)引起機(jī)體的長(zhǎng)胖，而且它里面含有大量的維生素C，葡萄糖等成分，可以起到美白皮膚，并且能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用。

張玲四平市第一人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 貧血，缺鐵性貧血，巨幼細(xì)胞性貧血，再生障礙性貧血幫助網(wǎng)友：735

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2021-10-16 22:20:16 我要投訴

      病情分析：
      西葫蘆脂肪含量不高，西葫蘆低脂肪，低能量，含有一定的維生素和礦物質(zhì)，是夏季的蔬菜，減肥的朋友可以經(jīng)常吃西葫蘆
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      西葫蘆是一種比較常見(jiàn)的蔬菜，西葫蘆里面含有豐富的維生素，鈣鐵元素，鉀元素，膳食纖維，蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還是一種低熱量，低脂肪類食物，水分還是比較多的

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