藕片脂肪含量相對來說屬于比較低的。蓮藕的脂肪含量和糖類含量很少,維生素C含量豐富(每100克中含40~50毫克),還有多酚類化合物、過氧化物酶,能把人體內(nèi)的“垃圾”打掃得一干二凈。
你好,藕片的脂肪含量不高,通常來說是一款冬令進補的保健食品,既可以食用,還可以藥用,生吃的話,可以涼血散淤,熟吃的話,還可以補心益腎,還可以利尿通便,幫助排泄體內(nèi)的廢物和毒素。
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