孕婦懷孕期間可以多吃一些富有維生素和高蛋白的食物,比如可以吃魚蝦,瘦肉,牛奶,蛋類都是可以吃的,也可以多吃一些應(yīng)季的水果,來提高自身的免疫力,
懷孕4個(gè)月的孕婦在飲食上要注意,多吃一些有營養(yǎng)好消化的食物,不要吃生冷辛辣刺激的食物,以免給腸胃造成負(fù)擔(dān),可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,要補(bǔ)充蛋白質(zhì),可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓攀忱w維的食物。
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