躺著是可以緩解肩周炎的,但是需要保持肩關(guān)節(jié)完全放松,比如在平臥位,需要在肩關(guān)節(jié)后側(cè)放置軟枕,能夠?qū)珀P(guān)節(jié)起到支撐的作用,肌肉組織就會避免受到牽拉或者過度緊張,因此就不會出現(xiàn)癥狀加重,并且能夠緩解相關(guān)的癥狀。
躺著可以緩解肩周炎急性發(fā)作期,但是一旦疼痛緩解后,需要適當(dāng)?shù)倪M行肩關(guān)節(jié)的活動,對于疾病的恢復(fù)有很好的幫助,注意保暖,可以通過針灸理療,熱敷按摩的方法進行改善
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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