枕神經(jīng)痛可以做運(yùn)動嗎

      枕神經(jīng)痛呈陣發(fā)性劇烈疼痛，位于枕部和后頸部，向頭頂、乳突部和外部放射，沿神經(jīng)走行的上頸部偶有觸痛。枕神經(jīng)痛患者能否做運(yùn)動跟要根據(jù)患者的病情程度來決定。

      枕神經(jīng)痛患者一定要避免過度運(yùn)動，在參加活動的時候，也必須要結(jié)合自身的情況和耐力來開展有氧運(yùn)動，在運(yùn)動中也要避免自身的腦部和頸部不要受外界的刺激，此外在飲食方面一定要保持營養(yǎng)合理搭配的原則。

      朕神經(jīng)疼一般是由于頸部肌肉的勞損緊張壓迫了陣神經(jīng)，然后在一些受涼感冒或者熬夜情緒波動勞累過度的誘發(fā)因素作用下就出現(xiàn)了疼痛。這種情況運(yùn)動是不受影響的。而且平常還需要注意經(jīng)常運(yùn)動鍛煉身體。
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