枕神經(jīng)痛可以運(yùn)動(dòng)嗎

      如果是枕大神經(jīng)痛，一般情況下鍛煉是無法治愈的，一般可以通過口服藥物止痛或者進(jìn)行局部封閉治療，還可以通過針刀松解手法矯正等來進(jìn)行緩解疼痛，達(dá)到治療的目的。

      枕神經(jīng)痛可能對患者產(chǎn)生非常嚴(yán)重的影響，最有效，最快捷的方法就是做椅子操，它可以很好的促進(jìn)自身的血液循環(huán)，從而改善患者的情況。還可以進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)醫(yī)療體操來緩解癥狀。

      平時(shí)可適量參加戶外運(yùn)動(dòng)，枕大神經(jīng)痛的患者到戶外參加體育活動(dòng)的過程中，一定要做好熱身運(yùn)動(dòng)，對于枕大神經(jīng)痛的預(yù)防都有很好的效果，患者每天要從20分鐘到30分鐘的無氧運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)綉敉鈪⒓优懿藉憻挘刻戾憻?0分鐘到30分鐘左右。
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