網(wǎng)球肘用熱水泡有效嗎

      用熱水沖網(wǎng)球肘相當于熱敷。能夠促進局部血液循環(huán)。從而能夠在一定程度上幫助患者緩解癥狀。平時要注意肘部的保暖，避免受涼?？梢杂名}袋熱敷，網(wǎng)上有賣的，充電加熱，敷在疼痛處，每次十幾分鐘。

      網(wǎng)球肘用熱水敷是有效果的，一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。平時應該避免肘關節(jié)屈曲和旋轉(zhuǎn)活動避免著涼。也可以打封閉治療一周一次連續(xù)四周。