多運(yùn)動(dòng)對(duì)腎有好處嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-10-16 12:40:28
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健康咨詢描述： 多運(yùn)動(dòng)對(duì)腎有好處嗎
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2021-10-16 12:50:46 我要投訴
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處，但是不要過(guò)度勞累，補(bǔ)腎可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)羊肉，枸杞，并不是以多運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)補(bǔ)腎，建議平時(shí)飲食多樣化，蔬菜，水果，魚肉，蛋奶合理搭配
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2021-10-16 13:10:37 我要投訴
長(zhǎng)期跑步的人可以鍛煉腰部的肌肉，可以鍛煉周身的一個(gè)肌肉，改善促進(jìn)新陳代謝，對(duì)身體多個(gè)臟器都是有好處的，但是對(duì)于腎病的患者不建議劇烈的運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致病情的發(fā)作。
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