什么運(yùn)動(dòng)能預(yù)防坐骨神經(jīng)痛

保密 | 0個(gè)月 2021-10-16 11:00:59 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：什么運(yùn)動(dòng)能預(yù)防坐骨神經(jīng)痛

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2021-10-16 11:18:59 我要投訴

坐骨神經(jīng)痛患者在恢復(fù)期可以通過一些運(yùn)動(dòng)來緩解，例如高抬腿運(yùn)動(dòng)和墊腳尖運(yùn)動(dòng)，對(duì)于受神經(jīng)痛的患者有一定的幫助。坐骨神經(jīng)痛，大多數(shù)是由于勞累著涼或者是有腰椎疾病引起的，所以要積極的治療腰椎疾病。

崔慶元馬鞍山市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 四肢骨折，關(guān)節(jié)、頸椎、腰椎疾病，骨折,骨關(guān)節(jié)病,脊幫助網(wǎng)友：23159

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2021-10-16 11:25:32 我要投訴

你好，坐骨神經(jīng)痛的情況下，一般情況下單純的預(yù)防考慮是無法起到改善效果的。針對(duì)于目前的這種情況下建議您最好可以進(jìn)一步的做一個(gè)X線或者是機(jī)體來檢查一下的，可以選擇熱敷，紅外線理療以及配合口服的藥物來進(jìn)行治療，都是可以促進(jìn)癥狀恢復(fù)的。