懷孕便秘怎么辦有什么好的辦法

      這種情況孕婦可能會(huì)導(dǎo)致便秘，是因?yàn)閼言袑?dǎo)致的壓迫直腸肛管等引起便秘的癥狀，建議可以清淡飲食多飲水，保證充足的睡眠，不要太勞累，建議避免久坐久蹲等要注意多運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)，建議不要太勞累的。

      懷孕期間出現(xiàn)便秘這種情況主要在于平時(shí)的防護(hù)及保養(yǎng)，一定要注意飲食的規(guī)律衛(wèi)生，不要吃生冷刺激的食物，要多吃新鮮的蔬菜水果及粗纖維的食物，營(yíng)養(yǎng)要均衡豐富多樣化，多喝溫開水，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，保持良好的心態(tài)。