如果受涼等情況的是非常容易造成腰肌勞損問題的情況發(fā)生的,所以一旦出現(xiàn)腰肌勞損的問題,就要注意保暖,然后也應(yīng)該通過針灸熱敷等方式去改善,平時要避免長時間受力。
你好,根據(jù)描述的情況,腰肌勞損一般是腰部的肌肉受力不均勻,長時間負(fù)重疲勞或者受涼等因素造成的。筋涼有可能是肌腱受涼,如果是腰部受涼的話,也可能導(dǎo)致腰肌勞損。平時注意腰部的保暖,尤其是夜間保暖很重要,盡量避免長時間彎腰或者彎腰提重物的姿勢。
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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